Al INFINITO y MÁS ALLÁ…
El DEPORTE como paradigma de Salud en Acción para mantenernos Concentrados, Fuertes y Creciendo. En bf© hallarás Consejos, Información, Claves Exitosas útiles para mantenerte en forma y competir con energía + un montón de etcéteras!
MENS SANA IN CORPORE SANO…
Y sí, los griegos antiguos lo tenían claro: si el cuerpo está saludable la mente normalmente se suma (tal vez podríamos invertir el orden) ya que la totalidad que somos necesita de ambos pilares en buena forma. ¿Te agradaría llegar a ser el mejor tú mismo posible? ¿Descubrir el potencial real de tu mente y cuerpo?
Sigamos conectados aquí para compartir maravillosos momentos de Vida sana!
LEONES BRITÁNICOS E IRLANDESES 🏉
‘LA GUINDA DEL PASTEL’ DEL RUGBY DE LAS ISLAS …DESDE 1888
El rugby va de antiguas tradiciones y honor, entre otras cosas, y los ‘LEONES’ destacan en ambos: para ser elegible entre los miembros de este equipo legendario, un jugador debe ser inglés, escocés, irlandés o galés …y jugar en modo increíble antes de la selección 😊
Tal como reza con claridad en su heráldico escudo y emblema, la aventura comenzó en 1888 y desde entonces se realiza una gira por ‘el sur’ cada 4 años en orden a enfrentar a los grandes gigantes de por allí (los Wallabies australianos, los All Blacks neozelandeses y los Springboks sudafricanos -sólo uno por vez en cada gira, eso sí) en lo que representa el mayor honor para todos: los Leones sienten tocar el cielo de sus carreras al ser elegidos (más aún que con sus respectivas selecciones nacionales), y para las superpotencias del hemisferio sur es un logro histórico y gran honor el batir al mítico equipo de casaca roja.
Fácil imaginar algunos de los más grandes cracks británicos e irlandeses de todos los tiempos siendo Leones, como p. ej. Gareth Edwards, Gavin Hastings, Jonny Wilkinson o Brian O’Driscoll (por mencionar uno de cada nación componente).
Sobre los colores del uniforme, podemos por una parte inferir la conveniencia del rojo (de la casaca) para marcar diferencia relevante con el amarillo-oro, el negro y el verde oscuro de los oponentes habituales. Al mismo tiempo hallamos a Gales representada en este rojo, así como el blanco inglés ‘evoca’ a Inglaterra en los pantalones y las medias llevan el verde-Irlanda en el borde superior junto al azul oscuro de Escocia en el resto de la prenda, hasta la puntera.
Sobre momentos rutilantes en la historia de los Leones, la victoria sobre los All Blacks en 1971, la única en territorio Kiwi hasta hoy, y la impecable serie invicta de 22 partidos en Sudáfrica (1974) con 21 victorias y un empate, siendo calificado ese equipo como ‘el invencible’ por parte de la prensa de la época.
Casi todo dicho ya, lo realmente especial dentro del equipo de los Leones B&I es el hecho extraño de una gran camaradería entre 4 nacionalidades que habitualmente se tratan entre sí de la peor de las maneras en cada torneo de las ‘6 Naciones’ (p. ej.). ¿Una especie de espíritu ‘4 mosqueteros’ tal vez? 😊
Australia 2025 y Nueva Zelanda 2029 están en el horizonte futuro, seguramente para añadir más páginas históricas al mito.
¡Hasta la Próxima!
B (Sr)
‘BOKS, O: LA MISMA HISTORIA DE SIEMPRE 🏉
ANÁLISIS POST-FRANCIA 2023 DEL MUNDO DEL RUGBY/ ‘LOS SOSPECHOSOS HABITUALES’ 😊
Al grano: el aparente cambio de paradigma se hizo humo, para dejar paso al retrato más ‘clásico’ del estado de situación del rugby.
Las emergentes y amenazantes potencias del Norte, Irlanda (número uno del ranking al comienzo del Mundial) y Francia (local, y con un equipazo histórico) cedieron los mullidos asientos de la Final al ‘rugby de siempre’, del Sur, claro está: Sudáfrica y Nueva Zelanda.
Cierto es: un Springboks-All Blacks es el partido soñado. La esencia del rugby. Lo mejor de lo mejor …quién se queja?
Sólo que los amantes de la variedad y la novedad se ilusionaban muchísimo con las campañas previas de galos e irlandeses como para pensar que habría ‘segunda potencia del Norte’ en vencer la Webb-Ellis (copa del mundo) luego de aquella inolvidable Inglaterra del 2003.
Dupont (ídolo francés y del mundo actual de la ovalada) o Sexton (baza irlandesa de victoria en el arco final de su carrera) querían suceder a Jonny Wilkinson y Martin Johnson en el olimpo de líderes de naciones europeas campeonas del mundo.
Pieter-Steph du Toit fue en cambio el jugador más admirado de los finalmente orgullosos campeones ‘Boks, y Mark Telea destacó junto a Ardie Savea en los ‘Blacks subcampeones.
En cuanto al ranking histórico de campeones del mundo: Sufáfrica 4, Nueva Zelanda 3, Australia 2, Inglaterra 1.
¿Algo relevante, además?
La brillante performance general de Fiyi, que se ha instalado por derecho propio en el ‘Top 10’ del rugby mundial actual, o la confirmación de ‘Los Pumas’ (Argentina) como aspirantes cercanos a codearse con los más grandes: cuartos en Francia 2023 como en Inglaterra y Gales 2015, medalla de bronce en 2007, campeonato que también habían ganado los sudafricanos.
Merecida mención especial para Marcos Kremer, ‘puma’ que se consagró en este mundial como el mayor ‘tackleador’ de la historia del torneo, con 92 placajes. WoW.
El Sur, siempre …o casi: Inglaterra se agenció el bronce en este campeonato reciente, luego de partir de las islas casi abucheada por su propio público luego de una preparación muy decepcionante.
Doble triunfo sobre Argentina le permitió acabar primera en su grupo clasificatorio y lograr el 3º puesto final. Bastante bien para haber iniciado el mundial como ‘seguros perdedores’.
Así: Springboks sudafricanos, All Blacks neocelandeses e Inglaterra hacen de la ‘foto clásica’ de grandes potencias el resultado final de ‘Francia 2023’.
Cierto es que falta en ella una súper-estrella venida a menos: los Wallabies de Australia. Deberán cambiar mucho su rendimiento si quieren destacar en SU propio, siguiente mundial (Australia 2027).
Italia, por su parte, debió ‘bailar con las más feas’ por lejos, al tocarle el grupo de Francia y Nueva Zelanda, nada menos. Hizo lo que podía en ese contexto, con brillantez en muchas ocasiones. Buen futuro le auguramos con sus nuevas estrellas, como Ange Capuozzo, que ya raya al nivel de los mejores.
Último apunte para una pequeña decepción personal sobre el nivel de selecciones como Japón, de la cual esperaba algo más.
Las verdaderas ‘perdedoras’, Francia e Irlanda, estuvieron al filo de lograr el premio mayor.
La próxima vez será. ¿Será? Será en todo caso con el permiso de los grandes de siempre, los ‘sospechosos habituales’, que por lo visto se resisten a bajar del Olimpo 😊
Hasta la Próxima!
B (Sr)
El MUNDO es 🏉VAL
EL CAMPEONATO MUNDIAL DE RUGBY ‘FRANCE 2023’ COMIENZA!
Como ‘entrante’: Francia vs All Blacks …y podemos imaginar cómo será el resto hasta el brindis de los Campeones del Mundo: igual de explosivo y fascinante.
Un ‘aire de igualdad’ sin precedentes aderezará también el devenir del torneo: Fiyi venciendo a Inglaterra como visitante en los partidos previos, o Italia destruyendo a la emergente potencia japonesa junto a otros resultados dignos de sorpresa, vaticinan espectáculo del bueno.
Francia, los Springboks, Irlanda o los All Blacks parecerían los candidatos naturales este año, aunque ‘grandes’ como los Pumas, los Wallabies o Escocia están listos para dar el zarpazo.
Desde mi rincón de fan incondicional, deseo un gran torneo a los más humildes (Uruguay, Namibia, Tonga, Chile…) y a Fiyi que se anime a seguir venciendo poderosos 👍
¡Gran ‘Francia 2023’ para todos!
B (Sr)
‘ESPÍRITUS QUE HAN PARTIDO’
HOMENAJE A LOS VIEJOS BALONES Y A LOS AMIGOS-HERMANOS EN LA ETERNIDAD…
El rugby ha sido un foro de crecimiento para la vida en mi caso, conque me siento agradecido y lleno de ganas de compensarle al menos un poco. Muy difícil a pesar de buenas intenciones.
Los mayores regalos han venido siempre de grandes seres humanos que han hecho grande este deporte, por supuesto.
Al igual que los balones más viejos y ‘cascados’ de mi colección (foto), algunos de los cuales aún pueden ser reparados en tanto otros ya merecen ‘jubilación’, muchos hermanos-de-rugby dejaron legados inolvidables dentro y fuera de la cancha, y hoy nos miran desde arriba.
Junto a Ciro Bolo, Jonah Lomu, Joost van der Westhuizen y otros cuyas desapariciones me golpearon duro en tanto rugbiers y honorables seres humanos, enterarme (muy tarde!) del fallecimiento de Jorge Capitanelli (‘Capi’) poco después de enviarme algunas de sus típicas chanzas y humoradas, es devastador.
Aprendí de él mucho más que habilidades con una ‘ovalada’. Respeto, dignidad, verdadera amistad, autenticidad, valentía para defender nuestros ideales y a los más desfavorecidos contra el abuso …humanidad. Larga vida eterna querido Amigo, en un Cielo que siempre imagino lleno de nubes ovales.
Ya con el Campeonato Mundial de ‘Francia 2023’ a la vuelta de la esquina, siempre es bueno rendir tributo a los grandes que dieron su vida en modo ‘rugby’: con sacrificio, humildad y gran sentido del honor.
¡Hasta la Próxima!
B (Sr)
‘RESPETO’
HISTORIAS DE RUGBY PUBLICADAS E INÉDITAS…
Definición de la RAE/ Respeto: 1. m. Veneración, acatamiento que se hace a alguien. 2. m. Miramiento, consideración, deferencia. (…) 8. m. pl. Manifestaciones de acatamiento que se hacen por cortesía. (etc.)
Ciertamente, ‘Respeto’ es mi palabra favorita en cualquier idioma: podemos disentir completamente con la opinión de alguien y continuar buscando un entendimiento común …desde el respeto.
‘Rugby World’ es, entrando en materia, una de mis revistas favoritas, por razones obvias. Uno de sus anteriores directores, Paul Morgan, estaba a cargo cuando el ejemplar de la foto (Ene 2004, World Cup Souvenir Edition) se publicó, hace ya muchos años.
Además de contar con mi aprecio (porque le gustaban mis chistes e ilustraciones sobre rugby 😊) obviamente comparte conmigo la alta consideración hacia este concepto: Respeto.
En rugby, hasta el costado intimidante de un maravilloso ‘haka’ (danza guerrera que usualmente interpretan los All Blacks antes de sus partidos) trata sobre respetar al rival: ‘Quiero intimidarte porque te respeto’ …si no fuese así, ‘sencillamente te destruiría mientras río y canto desde mi insultante superioridad’. ¿Tiene sentido?
El capitán inglés Martin ‘Johno’ Johnson y el medio-apertura Jonny Wilkinson comparten aquella portada en tanto miran hacia la cámara con el mismo mensaje: Respeto. Ellos ganaron la edición 2003 de la Copa del Mundo de Rugby (única nación del norte en lograr la tan ansiada corona) desde el respeto a todos los participantes, incluidos los otros grandes candidatos como Nueva Zelanda, Australia o Sudáfrica (gigantes sureños) …y ganando para Inglaterra el respeto del resto del mundo rugbístico luego de su hazaña.
Además de ellos, muchos otras famosas estrellas del rugby han cultivado el máximo respeto y dignidad que tanto el deporte como la vida merecen: el malogrado Jonah Lomu entre los más grandes, aunque la lista es afortunadamente larga.
‘EL RUGBY ES SORPRENDENTEMENTE UNO DE LOS DEPORTES EN QUE SUS JUGADORES MUESTRAN EL MAYOR RESPETO ENTRE SÍ’ (Samuel Sanders, distinguido pianista clásico estadounidense)
También Ciro Bolo, antiguo director fallecido de ‘Nuestro Deporte Rugby’, fue un cultor del respeto hacia todo, deporte incluido. Me envió una vez el ‘incunable’ Nº 1 de su publicación, en blanco y sepia, dejándome atónito. Respeto y admiración eternas por ser así de increíble.
Agradecimiento profundo, además, para todas las publicaciones de Rugby, y los sitios web, blogs, foros, etc. que colaboran a mantener viva la llama de este deporte y sus maravillosos valores.
Y como ‘el show debe continuar’, esperemos más embajadores del RESPETO que sigan bendiciendo cada campo en los tiempos que vienen. Por los que se han ido, por quienes les recordamos, por los que comienzan el largo y escabroso camino con una ovalada en las manos.
RESPETO a la pelota, a los compañeros y al rival, al espíritu del rugby.
¡Hasta la Próxima!
B (Sr)
‘LOS PUMAS’ OTRA VEZ, Y POR PARTIDA DOBLE!
NUEVO TRIUNFO RESONANTE CONTRA LOS PODEROSOS ‘ALL BLACKS’ EN SU PROPIA TIERRA
El equipo nacional de Rugby (en su formato de seven-a-side) de Argentina, mejor conocido como ‘Los Pumas’, acaba de ganar el campeonato internacional de Hamilton contra los ‘All Blacks’ (equipo nacional de rugby de Nueva Zelanda), batiéndoles así por segunda vez en su propio suelo y repitiendo victoria reciente en esta prestigiosa gira de torneos internacionales de rugby. ¡Felicitaciones a los Campeones!
En efecto, este muy competitivo equipo donde Marcos Moneta hizo su ‘magia’ habitual, enfrentó a los ‘Blacks valientemente desde el comienzo, y pudo revertir un 0-12 inicial en contra para acabar venciendo por 14-12 en una brillante segunda parte.
Gastón Revol y Rodrigo Isgró fueron también importantes para los ‘Pumas’ a lo largo del torneo y en el match final.
Un equipo sólido, una gran generación de jugadores llamados a dar más alegría aún a los seguidores argentinos del balón ovalado.
Bendito sea el Rugby!
B (Sr)
RESPIRANDO: ALIVIO AERÓBICO Y ANAERÓBICO
LA MEJOR FORMA DE RECUPERAR OXÍGENO Y ENERGÍA DURANTE SESIONES DE ENTRENAMIENTO INTENSO
Aprendí algunos de los cortos y fáciles ejercicios de recuperación que siguen durante mis primeros tiempos en un equipo de rugby competitivo, hace ya tanto que olvidé el nombre del preparador físico que nos enseñó desde el principio cuánto es posible ‘respirar mucho’, recuperándonos así más fácil y rápidamente de la actividad intensa.
De hecho, es una de las cosas que más útiles me han resultado siempre en relación al desarrollo y cuidado físico, durante las etapas de actividad más dura y hasta hoy.
Veamos tres casos (de pie, a gatas/en cuadrupedia, sentados) en los que llenar nuestros pulmones y abdomen con aire puro viene en nuestra ayuda luego de fases intensas de cardio-ejercicio:
RESPIRACIÓN VERTICAL:
Puede practicarse caminando o simplemente de pie, haciendo alternativamente esto:
- Estirando ambos brazos Unidos por las manos, hacia arriba y adelante, en tanto inhalamos (con la boca abierta p. ej.) y así enviamos el flujo de aire/ oxígeno hacia la cavidad abdominal.
- Uniendo ambas manos sobre la frente con las palmas hacia afuera en tanto se envían los codos hacia atrás al inhalar, principalmente con las fosas nasales (inclinando levemente el tronco hacia atrás también), aportando así el aire/ oxígeno entrantes en dirección a los pulmones.
Podemos repetir este doble-ejercicio de tres a cinco veces, o las que sintamos la necesidad de realizar. Sus efectos son rápidos y se notan con facilidad.
RESPIRACIÓN HORIZONTAL:
Puede practicarse mientras se realizan push-ups o flexiones de brazos en posición horizontal (si realizamos muchas 😊) o cualquier otro ejercicio exigente en esta posición: ‘a gatas’ o ‘en cuadrupedia’, técnicamente hablando.
Apoyados en las palmas de las manos (con los brazos extendidos) y sobre la parte inferior de las piernas (de la rodilla a las puntas de los pies, obviamente con la canilla hacia abajo y la pantorrilla hacia arriba):
- Nos inclinamos hacia adelante llenando así la cavidad abdominal de aire/ oxígeno.
- Inclinándonos hacia atrás hacemos lo propio con los pulmones.
Nuevamente, de tres a cinco repeticiones suelen ser suficientes, o las que se necesiten hasta sentirse recuperados bien para finalizar la sesión o dirigirnos al siguiente ejercicio exigente.
RESPIRACIÓN SENTADOS:
Puede practicarse con una silla o banco de ejercicios habitual, donde estemos practicando actividad física que así lo requiera, sencillamente en la posición natural de sentados, también con una doble posición alternativa y en secuencia:
- Nos inclinamos hacia adelante apoyando las palmas de las manos sobre las rodillas, llenando así la cavidad abdominal de aire/ oxígeno.
- Inclinándonos hacia atrás con ambas manos unidas sobre la cabeza y enviando los codos hacia atrás, hacemos lo propio con los pulmones.
Siguen siendo habitualmente suficientes las ya consabidas tres a cinco repeticiones, o las que se necesiten.
Nuestros músculos agradecerán la ‘dosis extra’ de oxígeno incorporado desde cualquiera de los modos indicados previamente, que consumirán para producir energía hasta agotarlo …momento en que el metabolismo anaeróbico seguirá con la misma tarea, sólo que generando ácido láctico con riesgo de agotamiento y calambres, con que:
¡A RESPIRAR OTRA VEZ! 😀
Ojalá halléis esto tan útil como yo, que he aprovechado ambos modos de inhalar el precioso aire/ oxígeno luego de cada dura prueba física.
¡Hasta la Próxima!
B (Sr)
LA NATACIÓN VINO A VISITARME 🏊🥇😊
JOHN MORGAN, 15 MEDALLAS OLÍMPICAS, 2 RECORDS MUNDIALES ACTUALES, 1 SER HUMANO IMPRESIONANTE
Hace algunas eras geológicas 😊, durante nuestra edad adolescente, compartimos la misma piscina para deportes levemente diferentes: yo era por aquella época un humilde portero de polo acuático en tanto él lucía ya como la estrella emergente que sorprendería al mundo del deporte muy poco después.
Recuerdo aún más la calidez con la que su familia me integró como un miembro más, convirtiéndome así oficialmente en ‘hermano’ de John, y disfrutando de increíbles anécdotas que me enseñaron y ayudaron a crecer humanamente. La faz deportiva era otra historia: sólo pude ser testigo de su impresionante capacidad para ganar y batir récords de forma tan natural como la mía de respirar o atarme los cordones de las zapatillas.
Entre sus impresionantes capacidades incluso fuera de la piscina: competidor de maratones en aguas abiertas, habiendo (p. ej.) cubierto + 35 km en poco más de 8 hs de nado continuado 😱
Curiosamente, luego de décadas de amistad, sigo aún más impresionado por su gran humildad y profundidad humana que por su impresionante palmarés deportivo.
De hecho, estoy convencido que su comportamiento humano es confirmación de los principales valores del deporte: lealtad, amistad, permanente intención de dar ayuda y soporte a sus compañeros, altruismo, gran capacidad de ir hacia adelante a pesar de enormes dificultades hasta alcanzar sus objetivos más deseados, sacrificio, voluntad, sentido del honor.
Durante su visita a Barcelona, junto a su esposa Carmit, fueron ambos a nadar cada día a las maravillosas piscinas de Barceloneta cercanas a su hotel. La natación como forma de vida, como la razón y motivación principales. Un auténtico campeón que ‘vive’ su deporte al límite. Un ejemplo.
Muy agradecido por el privilegio de su visita, estoy ya deseando que se produzca la siguiente lo más pronto posible 🤞
¡Hasta la Próxima!
B (Sr)
‘BARBARIANS’
LEYENDA VIVA DE LA MAGIA DEL RUGBY
Qué gran honor, ser invitado a lucir la camiseta de los ‘Baa-Baas’ al menos una vez en la vida de un jugador de rugby: esto significará seguramente que además de habilidades inigualables, cuenta con un comportamiento impecable dentro del campo.
Como analogia para los neófitos del rugby, los Barbarians podrían ser considerados como ‘los Globetrotters del balón ovalado’ 😊 …y muchas curiosidades acompañan su existencia desde el comienzo (en 1890). Por ejemplo, es el único equipo en que sus jugadores usan calcetines diferentes cada uno, con los colores de sus respectivos equipos nacionales. ¡Diversidad multicolor!
Claro está que los típicos blanco y negro son siempre obligatorios en la camiseta, así como el negro total en los pantalones. Los calcetines, nuevamente, han sido tan variados como las 30 nacionalidades representadas hasta aquí por sus jugadores invitados.
Además de cultivar el honor del deporte en general, como evidencian los ‘filtros’ de excelente comportamiento junto a habilidades excepcionales para ser elegidos/invitados, es tradición el incorporar siempre al menos a un jugador sin experiencia internacional para cada partido, lo cual es muestra de apertura y deseo de dar oportunidades también a los menos prominentes.
Sobre la faz competitiva de los Barbarians, digamos que comenzaron hace más de un siglo enfrentando equipos locales británicos e irlandeses (Cardiff RFC, Leicester Tigers, Newport RFC, Swansea RFC, etc.), y en la actualidad su impresionante aura de súper-equipo ha crecido con consistentes y frecuentes victorias sobre campeones mundiales en posesión de su corona y otras potencias como p. ej. los ‘All Blacks’ (Nueva Zelanda), los ‘Springboks’ (Sudáfrica), los ‘Wallabies’ (Australia), y todos los gigantes del hemisferio Norte.
Momentos de rugby memorable están aún en las retinas de los fans, como el ensayo de Gareth Edwards contra los ‘All Blacks’ en 1973 (‘el’ ensayo), típico del estilo fluido y dinámico de los Barbarians, o la resonante victoria por 22-5 sobre los campeones mundiales/ Sudáfrica en 2007: una verdadera demolición de los apabullados ‘boks desde un lado blanquinegro donde brillaron mitos como Jason Robinson (Inglaterra) o Matt Giteau (Australia) entre otros. Pura magia.
Ojalá este humilde homenaje sea útil para conocerles un poco más (o conocerles lisa y llanamente 😊) y de mi parte, tened la certeza de que continuaré disfrutando cada partido de los ‘Baa-Baas’ contra los mejores.
¡Y os mantendremos informados! Bendito sea el Rugby,
B (Sr)
INVICTOS: ORGULLO ‘PUMA’ x 7
BRILLANTE CAMPEONATO DE ARGENTINA EN EL SEVEN-A-SIDE DE RUGBY VANCOUVER ‘22
La indumentaria que luzco en la imagen evoca el histórico podio de ‘Los Pumas’ (equipo nacional de Rugby de Argentina) en la Copa Mundial de Francia 2007.
‘7’ es, nuevamente, el número implicado en el actual brillante éxito del deporte oval en celeste y blanco. La única súper-potencia sudamericana, en su versión de siete jugadores (en lugar de los quince que compitieron cada partido del campeonato mundial de Francia) deja claro al resto de selecciones nacionales que la llama está intacta, y parece querer aún más 😊
En la reciente edición de Vancouver, Argentina ganó la final a otra súper-potencia del seven-a-side: las Islas Fiji (29-10), siendo además el ‘puma’ Marcos Moneta máximo anotador del torneo con 50 puntos.
Previamente, ‘los Pumas’ enfrentaron a Francia (12-12), Escocia (24-5), Irlanda (26-19), Inglaterra (40-17) y los ‘Wallabies’ australianos (24-12) en un camino invicto hacia la brillante final.
Continuaremos informando sobre las noticias más relevantes del balón ovalado, cada vez que sucedan …Bendito sea el Rugby!
Hasta la Próxima,
B (Sr)
VENCEDORES Y GALLITOS 🙂
LOS CAMPEONES DEL ‘6 NACIONES’ 2022 QUE LO HAN GANADO TODO
La orgullosa victoria de Francia sobre Inglaterra en el último partido del torneo significó el 10º ‘Grand Chelem’ (pleno de victorias en una edición) para los Bleus.
Con un XV impresionante y Antoine Dupont (medio scrum) considerado el mejor jugador del mundo, el equipo francés fue sólido durante toda esta edición 2022, mirando ya con optimismo y confianza el próximo Campeonato Mundial de 2023, a jugarse en Francia (precisamente).
Aquí, la info completa: Resultados y Tabla…
FECHA 5/ Sab, Mar 19:
Francia 25 v Inglaterra 13; Irlanda 26 v Escocia 05; Gales 21 v Italia 22.
FECHA 4/ Vie, Mar 11 – Sab, Mar 12 :
Gales 09 v Francia 13; Inglaterra 15 v Irlanda 32; Italia 22 v Escocia 33.
FECHA 3/ Vie, Feb 26 – Sab, Feb 27 :
Escocia 17 v Francia 36; Inglaterra 23 v Gales 19; Irlanda 57 v Italia 06.
FECHA 2/ Vie, Feb 12 – Sab, Feb 13 :
Gales 20 v Escocia 17; Francia 30 v Irlanda 24; Italia 0 v Inglaterra 33.
FECHA 1/ Vie, Feb 5 – Sab, Feb 6 :
Irlanda 29 v Gales 07; Escocia 20 v Inglaterra 17; Francia 37 v Italia 10.
POSICIONES:
- FRANCIA (25p); 2. IRLANDA (21p); 3. INGLATERRA (10p); 4. ESCOCIA (10p); 5. GALES (7p); 6. ITALIA (4p).
Otro momento inolvidable, principalmente para los italianos 😊, fue la muy esperada victoria como visitantes de Gales, la primera en tal condición para la squadra, que viene además luego de +30 derrotas consecutivas. Complimenti, Italia!
Y entre los restantes momentos especiales, una expulsión en el minuto 1 del partido Inglaterra-Irlanda para el jugador inglés Ewels, que obviamente condicionó los siguientes 79 minutos (abultada victoria irlandesa) …siendo el árbitro francés, por cierto (jeje).
Ahora nuestro respetuoso reconocimiento para los justos Campeones…
TOUTES NOS FÉLICITATIONS, COURAGEUX GAGNANTS ! 🏈🐔🏆
Hasta la Próxima,
B (Sr)
PODER VERDE
EL XV DE IRLANDA ASALTA TWICKENHAM (INFORME ‘6 NACIONES’)
Pasado ya el meridiano de la competición, Francia lidera con ‘4 de 4’ luego de su triunfo en la visita a Gales.
Irlanda, aprovechando la ventaja de la tarjeta roja de primer minuto a Charlie Ewels (Inglaterra), logra una sonada victoria y la segunda posición poco antes del final de esta edición de las 6 Naciones.
(Tabla de posiciones actual y estadísticas del partido, en la imagen)
‘A tiempo para el St Patrick’s day’ según mi amiga Aisling, conque celebremos esta fantástica victoria esperando más y mejor para el resto de la contienda.
Dios bendiga al Rugby.
¡Hasta la Próxima!
B (Sr)
6 NACIONES: COMIENZA EL SHOW!
EL TORNEO MÁS ANTIGUO DEL BALÓN OVAL VUELVE A LA CARGA …BIENVENIDO!
Sólo precedido por la America’s Cup de navegación y muy pocos otros, el Torneo de las 6 NACIONES de Rugby es ‘casi’ la competición internacional más antigua.
Lo es con todo derecho en el mundo del balón oval, habiendo comenzado en 1883 como torneo doméstico de las 4 Naciones británicas (Inglaterra, Escocia, Gales e Irlanda), evolucionando durante su historia hasta el formato actual (6 NACIONES) desde el año 2000, en que Italia se sumó a las 5 selecciones previas, siendo Francia la primera ‘agregada’ al formato original, en 1910.
Entre sus curiosidades a destacar, hubo un ‘empate a 5’ en 1973, con todos los participantes honrados como vencedores luego de 2 victorias y 2 derrotas cada uno. Más allá de ello, Inglaterra lidera el palmarés actual con 29 títulos, seguida de cerca por Gales (28).
Se juegan además ‘trofeos internos’ dentro de la competición-madre, como el Grand Slam (que laurea al equipo que gane todos los partidos en una edición), la Triple Corona (para la nación británica que venza a las otras), y los que enfrentan a pares de competidores como la Copa Calcuta (Inglaterra-Escocia), la Copa Garibaldi (Francia-Italia), Trofeo Milenio (Inglaterra-Irlanda), Centenary Quaich (Irlanda-Escocia), Auld Alliance (Francia-Escocia), y para destacar el dudoso honor de la Cuchara de Madera, que ‘premia’ al último de cada Torneo y últimamente pertenece a Italia casi en exclusividad, siendo Escocia y Gales los otros históricos ‘vencedores’.
Renovamos nuestra alegría anual por la celebración de nuestro segundo-torneo-favorito 😊 y, ya puestos, haremos especial fuerza en favor de la gallarda Escocia, que acaba de exhibirse frente a gigantes del sur como (nada menos) los Wallabies, bicampeones mundiales. Además cruzaremos dedos para que nuestra bienamada Italia ceda la Cuchara a cualquier otro contendiente.
¡Que siga la fiesta! Bendito sea el Rugby.
Hasta la Próxima,
B (Sr)
’16 NACIONES’
UN CHOQUE RUGBÍSTICO NORTE-SUR PARA LA HISTORIA
La Autumn Nations Series (Serie de Otoño de Naciones) de este año ha sido un verdadero punto de inflexión. Con el solo imperativo de enfrentar en cada partido a una nación del norte con una del sur, esta masiva visita de los gigantes sureños a Europa ha dejado momentos inolvidables.
He disfrutado como un niño el ver a las ‘6 Naciones’ compitiendo con las del ‘Rugby Championsip’ (o 4 Naciones) y otros 6 combinados nacionales de gran nivel, en el mismo torneo. ¡Pensé que estaría soñando!
En términos de organización, el Hemisferio Norte recibió al Sur, y cada enfrentamiento contó a efectos del ranking mundial de naciones de Rugby (¡fantástico incentivo!).
Los ‘locales’ representando al Norte fueron Inglaterra, Escocia, Francia, Gales, Italia, Irlanda y los Estados Unidos, contando Sudáfrica, Nueva Zelanda, Argentina, Australia, Tonga, Uruguay, Fiji, Georgia y Japón como ‘visitantes’. Cada equipo jugó entre 2 y 4 partidos.
Picos destacados del torneo (partidazos) fueron p. ej. el gran triunfo de Escocia sobre los Wallabies (Australia) o el de Inglaterra sobre los Springboks (Sudáfrica), y dignas de mención las dos sonadas derrotas de los All Blacks (Nueva Zelanda) contra Francia e Irlanda.
Aquí algunos comentarios sobre nuestros partidos favoritos:
INGLATERRA (27) vs SUDÁFRICA (26)
Ajustadísima victoria del XV de la Rosa, para celebrar sus 150 años de rugby (17-12 al final del primer tiempo). Muchos ensayos ingleses contra más penalties de los Springboks, que frustraron a la Rosa en la última Copa del Mundo. Excitante final de partido con muchos cambios en el marcador hasta el último penalty inglés casi sobre el pitido definitivo.
ESCOCIA (15) vs AUSTRALIA (13)
Otra victoria reñida en un partido muy igualado que permitió a Escocia batir a los Wallabies por tercera vez seguida en la misma temporada, cosa que sucedía por última vez en el lejano 1982. Entretenido juego, cambiante, que Australia lideró por momentos y donde el espíritu y convicción de los de azul-marino resultaron decisivos.
FRANCIA (37) vs NUEVA ZELANDA (25)
Verdadera pesadilla para los All Blacks cuando están ‘en su día’, el XV de Francia superó en juego a Nueva Zelanda desde el comienzo, con una sucesión de ensayos a base de potencia y talento (a destacar, el apertura Émile Ntamack) que los ‘Blacks’ devolvieron en la segunda etapa, aunque sin acercarse lo suficiente para preocupar a ‘les Bleus’, claros vencedores.
Un 15-5 (victorias-derrotas) favorable al Norte invita a reflexionar sobre la típica supremacía del Sur. ¿Todavía?
Intuyo que la próxima Copa Mundial de Rugby (2023) organizada en Francia dará una sólida respuesta a esto. Por el momento, qué magnífica idea ha sido la ‘Serie de Otoño’! Dios bendiga al Rugby.
¡Hasta la Próxima!
B (Sr)
RUGBY CHAMPIONSHIP: FINAL FELÍZ
CON LAS ‘4 NACIONES’ COMPITIENDO NUEVAMENTE, UN TORNEO PARA RECORDAR 🙂
Bien, los All Blacks ganando es la historia habitual. Sea como fuere: FELICITACIONES a los sólidos Campeones.
¿Qué más pasó? Mucho: los Wallabies firmando un honorable 2º puesto luego de vencer dos veces a los Campeones del Mundo (Sudáfrica)…
…los Springboks batiendo por su parte a Nueva Zelanda en el último suspiro (31-29) en el partido más excitante de este año…
…y los Pumas perdiendo estrepitosamente la sensación de crecimiento evidenciada en el campeonato anterior (con una victoria sobre los ‘Blacks y doble empate ante Australia).
Finalmente: Nueva Zelanda 25p, Australia 18p, Sudáfrica 15p, Argentina 0p …y ya estamos esperando el próximo torneo!
Bendito sea el Rugby,
B (Sr)
‘4 NACIONES’ NUEVAMENTE 🙂
EL RUGBY CHAMPIONSHIP RECIBE DE VUELTA A LOS ACTUALES CAMPEONES DEL MUNDO (I)
El mejor torneo de rugby en nuestra humilde opinión, la edición 2021 contará otra vez con los poderosos ‘Springboks’ sudafricanos (actuales campeones del mundo) luego de un 2020 con restricciones pandémicas en su país que les impidió participar.
Su partido inicial contra ‘Los Pumas’ argentinos es muy esperado, ya que los Pumas batieron a Nueva Zelanda (‘All Blacks’) y empataron dos veces con Australia (‘Wallabies’) el año pasado, demostrando así su evidente crecimiento en potencia y habilidades desde su incorporación al torneo en 2012.
Y sobre los ‘otros 2’, qué decir? Bien, simplemente que los hombres de negro han ganado casi todas las ediciones en formato de 4 equipos hasta hoy, excepto en 2015 (campeones: Australia) y 2019 (Sudáfrica alzando el trofeo).
Los ‘Wallabies’, por su parte, quieren recuperar sensaciones de antaño, cuando estaban habituados a ganar mucho y de forma consistente, como p. ej. las copas del mundo de 1991 y 1999, batiendo con claridad a los gigantes del hemisferio norte en ambas (Inglaterra y Francia, por ese orden cronológico) para plantar la bandera australiana en la cima.
Junto a nuestra querida Agostina (alma·matter de bf© Fitness, Nutrición, Salud & Deporte) tenemos grandes expectativs sobre lo que la edición de este año del RUGBY CHAMPS’ puede ofrecer.
¡Brindamos por un fantástico espectáculo, pleno de momentos de rugby inolvidables!
Hasta la Próxima,
Agostina & B (Sr)
HOMENAJE
LOS ‘ALL BLACKS’ Y SU MÍSTICO PODER
Jonah Lomu, John Kirwan, Ritchie McCaw, Dan Carter, Zinzan Brooke …¿quién más? Muy poca gente puede ser destacada individualmente de entre los poderosos ‘All Blacks’ (selección nacional de Rugby de Nueva Zelanda) en su historia. ¿Por qué? Simple: siempre han sido un EQUIPO.
Por supuesto que parte de la dificultad en elegir individuos es que generalmente todo el equipo está hecho de ‘cracks’. Aceptado. Sin embargo, el espíritu de EQUIPO y esa ‘aura’ especial de invincibilidad-todos-juntos son los que han escrito las páginas más gloriosas de este deporte.
Lo cual significa: 3 copas del mundo (1987, 2011, 2015) que bien podrían haber sido más si no fuese por aquellos pequeños detalles llamados a veces ‘suerte’. Mejor así: ellos siempre han basado su éxito en trabajo duro + habilidades increíbles y estrategia.
Bien conocidos fuera del rugby en todo el universo ‘sport’, su sola mención inspira respeto (mi palabra favorita) evocando conceptos como: poder, honestidad, sacrificio, unidad, convicción, resistencia, logro, triunfo.
Y por si esto fuera poco, tienen el HAKA: una danza tribal de guerra escenificada antes de cada partido internacional entre selecciones para pedir a sus ancestros la energía y poder de la victoria. En la tradición maorí (desde una leyenda) está protagonizada por el dios Sol, una de sus esposas y un hijo. En rugby, es por lo general un recordatorio al rival de lo que se les viene encima poco después 😊
GRACIAS ‘Blacks (recordemos que esto es un Homenaje) por todo lo regalado desde el rugby y fuera de él a la humanidad y especialmente a sus cultores de deporte.
Gracias por Tana Umaga deteniendo una jugada clave en medio de un partido para interesarse por el jugador de Gales desplomado segundos anges (esto ES espíritu deportivo, y más) …gracias por la ‘bestia’ Lomu dejando a Inglaterra boquiabierta con 3 ensayos en pocos minutos durante su debut …gracias por él mismo (otra vez), ahora rechazando cualquier privilegio en la lista de espera para ser intervenido en su hígado, recordando que él era sólo ‘un neozelandés más’ …gracias por la magia de Carlos Spencer, por los choques contra los ‘Wallabies’ (algunos de ellos considerados entre los mejores partidos de la historia) o contra los ‘Springboks’, siempre un verdadero ‘choque de trenes’…
…gracias por aceptar recientemente con honor una derrota en casa contra los ‘Pumas’ y humildemente rendirles tributo (desde Maradona recientemente fallecido) en el siguiente partido.
Gracias por el ‘aura’, la inspiración, la sensación de que cuando llegamos al límite podemos siempre ir más lejos, hasta la victoria. Gracias por recordar que el EQUIPO es lo que cuenta, y que se espera de nosotros que demos siempre lo mejor porque en ello confían nuestros compañeros. Porque ese es el único modo de lograr lo más grande, lo más alto.
Larga Vida a los ALL BLACKS.
¡Hasta la Próxima!
B Sr
¿POR QUÉ RUGBY?
EN CASO QUE VUESTRO NIÑO ESTÉ ESCOGIENDO DEP🙂RTE
Inolvidable niñez: esa etapa en que tantas raíces son plantadas para alimentar la vida luego por largo tiempo. ¿Qué valores transmitiremos a nuestro hijo? ¿Qué educación ofrecerle? ¿Qué juegos son los más convenientes? ¿Qué actividades extracurriculares le construirán mejor como ser humano? … ¿Qué DEPORTE?
INTEGRACIÓN
Para empezar, todo el mundo puede practicar Rugby, independientemente de su conformación física. ¿Alto y delgado? ¡Puedes jugar rugby! ¿Rellenito y pesado? ¡Puedes jugar rugby! ¿Bajito y tímido? ¡Puedes venir a jugar rugby con nosotros!
En una fase de desarrollo en la que (admitámoslo) muchos niños suelen ser hasta crueles con sus pares por muchas razones incluidas las físicas, el rugby es una escuela de aceptación e integración, donde cada recién llegado contribuirá con lo que es y desde el ‘cómo’ es.
CRECIMIENTO HOLÍSTICO
Físico, desde el ejercicio consistente junto a los compañeros, aprendiendo a entrenar en orden a alcanzar lo más alto. Una gran cantidad de energía bien empleada en desarrollar el nuevo cuerpo (en constante crecimiento) desde el esfuerzo bien guiado para el logro de metas alcanzables y progresivas.
Mental, desde la educación hacia las responsabilidades para ser útiles a los compañeros en orden a formar un Equipo. Fortaleza y resistencia para alcanzar las metas principales, primero lúdicas, luego competitivas, siempre disfrutando el deporte en común con los compañeros que comparten las mismas ganas de batir el próximo reto.
Social, desde la camaradería que hace a los compañeros transformarse muchas veces en verdaderos amigos, todos educados en la necesidad de integrarse en la realidad común de un Equipo que necesita de todos listos para el juego y ofreciendo lo mejor de sí en soporte del resto hasta el final.
Espiritual, desde los muchos valores aprendidos allí, entre ellos: la generosidad en el esfuerzo y el sacrifico para obtener las metas comunes, el honor y las mejores intenciones en el respeto al rival y a las reglas pensadas para hacer de este deporte un ejemplo de corrección y equidad.
Psicológico, desde una real escuela de vida que se apoya en el trato respetuoso a compañeros y rivales, con celebración final conjunta y amistosa para superar los eventuales momentos más intensos durante el juego (el ‘tercer tiempo’, p. ej., es un hábito fantástico en rugby, consistente en ambos equipos compartiendo bebidas, comida y camaradería luego de un partido).
PROYECCIÓN…
Como en toda escuela, las experiencias y valores incorporados acompañan normalmente al niño en su vida adulta y son proyectados beneficiosamente en sus actitudes y modo de encarar la realidad de las subsiguientes etapas de maduración como persona.
Un duro revés dolerá algo menos y se superará más rápidamente … un reto será mejor resuelto en equipo … la sana competitividad le llevará adelante en su camino a convertirse en el mejor ‘sí mismo’ posible.
¿Qué más? Bien, vuestra sabia decisión Mamás & Papás de enviar a vuestros niños a Rugby!
Y por favor tened en cuenta que con ‘integrador’ nos referimos a cuán felices pueden ser las niñas que practiquen Rugby, tanto como los niños. Un deporte para todos 😊
¡Hasta la Próxima!
B Sr
LA MENTE
NUESTRO ‘MÚSCULO’ MÁS IMPORTANTE
Os damos la Bienvenida a esta nueva sección sobre Salud y Deporte que compartiremos junto con Agostina (habitual Formadora de bf© en comunicación y profunda conocedora de aspectos clave de salud y fitness). En ella veremos lo que puede interesar y ser útil a todo ser humano, especialmente a los ‘saludables’ y los de vocación deportiva.
El gran Tim Gallwey, ‘padre’ moderno del Coaching, escribió en los ’70 el libro iniciático ‘El Juego Interior’, donde exponía aspectos mentales y psicológicos normalmente dejados de lado en el deporte que practicaba a un gran nivel (tenis), demostrando cómo la concentración en el lado físico, en el tipo de superficie o en la climatología eran muy necesaria …e insuficiente.
‘Interior’ como representación de creencias limitadoras, inseguridades y miedos alojados de manera profunda, sutil y subrepticia en el subconsciente, desde el cual solían oficiar como barreras que experimentaba antes de cada partido para descubrir que en la vida, como en el deporte, el peor enemigo habitual para alcanzar nuestras metas somos nosotros mismos.
También recuerdo a una buena colega mía, madre + líder de equipo + maratonista aficionada (de las mejores) diciéndome una vez que cuando corría carreras de largo aliento primero lo hacía con las piernas, aunque luego la mente indefectiblemente debía tomar el control. Y así es prácticamente a todo nivel, como en los negocios, donde un equipo talentoso sólo será productivo desde la mentalidad correcta y (cercana a este concepto) la alta motivación.
Así, cuando apuntamos hacia cualquier tipo de reto, antes de prepararnos físicamente deberíamos tal vez recordar el rol clave de la preparación mental para liderar el proceso. Mi ‘profe’ de WingWave© y creadora del método, Cora Besser-Siegmund, apoya habitualmente desde el coaching a equipos competitivos de alto rendimiento en orden a combatir sus barreras mentales y psicológicas como buena parte del camino necesario para concretar su potencial. El camino posiblemente más sólido hacia los éxitos mayores.
Hoy en día parece esto obvio en muchos sitos. Sin embargo, todos sabemos que podemos hacer más por nuestra mente, así como vemos muchos practicantes de deporte a nuestro alrededor que fallan en la obtención de lo que pretenden por excesiva concentración en (sólo) los aspectos físicos.
Estoy fuera de órbitas deportivas de alta exigencia (excepto las que admitan veteranos, y por razones obvias de edad) aunque aún disfruto del sufrimiento 😊 Me explico: gozo al forzar al máximo mis energías y la capacidad de soportar presión, dolor y exigencias en la preparación …hasta el límite y, si se puede, más allá. Como una cierta suerte de ‘filosofía’, el hábito de apuntar a metas mayores que las reales me ha ayudado siempre a dar lo mejor y lo máximo de mí cuando ‘el momento de la verdad’ aparece.
Mi experiencia de niñez con el karate-do fue moldeada por el sensei Shoei Miyazato (y su hijo Masatoshi), quienes me enseñaron a imaginar un trozo de madera que quería partir como si estuviese unos centímetros más allá de su verdadera posición. Así, cuando el canto de la mano alcanzaba la tabla, parecía que contenía una ‘sobredosis’ de energía dirigida hacia un límite mayor.
Siempre he aplicado esto a múltiples aspectos del deporte y de mi vida en general.
Si quería saltar un metro y medio de altura en atletismo, entonces me preparaba para 1,60 m (p.ej.) y así siguiendo …como cuando en rugby se nos empujaba hacia la extenuación en búsqueda de los límites físicos, aunque casi siempre una cerveza fría esperaba para compensar (como todos sabemos, suele ser muy necesario a veces un poco de placer también, para aliviarnos del fragor de la larga y ardua tarea!).
Para seguir con referentes inspiradores, con frecuencia disfrutamos junto a profesionales de empresa o alumnos universitarios de una memorable clase de Viktor Frankl explicando cómo cuando apuntamos por sobre un punto que deseamos alcanzar, es más probable que lo alcancemos.
Ahora, cómo resumimos la forma de alcanzar nuestros mayores objetivos? La fórmula de Tim Gallwey es clara a este respecto: P = p-i o ‘la performance es igual a potencial menos interferencias’.
Está hablándonos de los lados positivo y negativo que habitualmente nos construyen en la realidad: el potencial como campo donde hallar lo mejor de nosotros que necesita concretarse, como p. ej. nuestra inteligencia, talentos, energía, creencias y convicciones, valores, ganas de crecer, etc.; interferencias como la inseguridad, las creencias limitadoras, los miedos, las dudas exageradas, los sesgos subconscientes en la percepción y el juicio, los prejuicios, etc.
Mucho del trabajo a realizar allí tiene que ver con nuestro ‘músculo’ más importante: la mente.
‘Mentalidad’ como el secreto para ganar a todo nivel. Recordemos si no la miríada de deportistas que sabíamos dotados de talento y potencial impresionantes sin que alcanzasen luego una mínima parte de lo que se les suponía.
O, desde otra perspectiva, las numerosas historias de superación de gente no-tan-capacitada que bate y vence sus limitaciones con un gran esfuerzo espoleado por control mental y ganas de victoria.
La meditación, la reflexión, el trabajo de mentalización, el estudio, la preparación psicológica, etc., son algunas (entre muchas) formas posibles de prepararnos para las metas mayores.
Ojalá halléis las mejores para vosotros en cada caso …y para vuestra mente 😊
¡Hasta la Próxima!
B Sr
